空调进出风温差多少度为正常—真相揭秘，记者爆料!

北京进入高温模式，空调成为家家户户防暑降温的中流砥柱。不过，空调再好，也必须正确使用，否则可能会影响我们的健康。今天，北京120急救中心的医生来给大家介绍一下如何在不损害健康的情况下打开空调。

空调温度最好设置在25以上。空调房间最适宜的温度是25-26，对于身体不好的人来说，室温是27-28。注意室外温差不要超过7。如果温差太大，很容易感到头晕、口干等身体不适。

空调是向上吹的，但是当你打开空调时，空调散发出的冷气是向下沉的，所以最好避免与身体直接接触。它会让你的身体难以忍受。如果你想把空调放在附近，最好直接面对空调。否则，冷风从后面直接吹到你的后背上，对身体的伤害比吹你的头还要大。-到。如果长时间使用空调，应该起身活动一下。

如果经常开窗通风，长时间开着空调，空气就会变得干燥；长时间呆在封闭的空间里，新鲜空气得不到及时供应，导致室内空气干燥。这时，身体的抵抗力明显降低，出现鼻塞、口渴等身体症状，所以一定要每隔几个小时呼吸一下新鲜空气。

外出前30分钟关闭空调。夏季临近，很多人都感冒了。也是因为我们在空调房呆的时间太长，不注意温度的变化。室内和室外的这种骤冷骤热是穿着铁甲的身体无法承受的，所以请不要贪冷，出门前30分钟关掉空调，避免骤冷骤热。炎热的温差可能会导致您的身体感冒。

补充水分夏天本来就很热，所以需要多补充水分，避免因缺水而导致身体不适。喉咙干燥、发痒。维生素水果。

夏季使用空调前最好定期清洗空调，每半个月用大量水清洗空调过滤网一次，以保持室内空气质量。

撰稿/编辑李杰

本篇文章讲解关于空调进出风温差多少度为正常的这类话题，和一些空调进出风温差相关内容，希望能帮助到大家。